Vitality Club

Vitality Clubs zijn gezellige en laagdrempelige beweeggroepen vóór en dóór 55-plussers. Onderzoek wijst namelijk uit dat samen bewegen niet alleen leuker is, maar ook beter vol te houden.

Bij de Vitality Clubs sport u in de buitenlucht onder leiding van actieve en gemotiveerde deelnemers uit de groep zelf. In de eerste zes weken is er ondersteuning van een buurtsportcoach. Daarna nemen de deelnemers het stokje over!

Tijdens de bijeenkomsten wordt gewerkt aan kracht, uithoudingsvermogen, behendigheid en cognitieve fitheid. De oefeningen zijn geschikt voor elk niveau en kunnen eenvoudig worden aangepast aan uw eigen mogelijkheden, ongeacht ervaring of conditie.

Meedoen is gratis en geheel vrijblijvend: u kan meedoen wanneer het u uitkomt, zonder aan- of afmelding.

In Zoetermeer zijn momenteel twee Vitality Clubs actief:

Vrijdag 09:00–10:00 uur bij het Gat in de Markt
Donderdag 10:00–11:00 uur op het grasveld bij de jeu-de-boules-baan aan Gaardedreef 189

Na afloop is er gelegenheid om samen een kopje koffie of thee te drinken bij nabijgelegen Café MAX of Hof van Seghwaert. Een mooie manier om in beweging te blijven én nieuwe mensen te ontmoeten.

Nieuwsgierig? Kom gerust een keer langs en doe mee!