Valpreventie

Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven om te kunnen blijven genieten van de dingen die belangrijk zijn. Een val kan dit in 1 klap veranderen, zelfs als u nog sterk en gezond bent. Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door spieren en balans te trainen. Ook gezond eten en regelmatig uw ogen laten controleren zijn belangrijk.

Valrisicotest

Een valrisicotest helpt om te bepalen hoe groot jouw risico is om te vallen. Door middel van aantal simpele vragen kan snel worden bepaald of je een laag, matig of verhoogd valrisico hebt. Op basis hiervan kunnen we gericht advies geven en een passend programma aanbieden.

Bepaal door middel van deze vragen je valrisico

Valcurcus

Heeft u interesse in een valcursus BRAVO! Fit en Veilig of BRAVO! InBalans, mail ons voor meer informatie of om aan te melden. Geef hierin duidelijk aan dat het om de Valcursus gaat.

Mail naar

Landkaart Valpreventie

De vraag naar gecertificeerde professionals voor het geven van een erkende valpreventieve beweegtraining voor ouderen is groot. Zeker nu gemeenten de opdracht hebben gekregen om dit structureel en grootschalig te organiseren. De interactieve kaart geeft een overzicht van de professionals in Zoetermeer die gecertificeerd zijn om In Balans, Otago of Fit en Veilig te geven.

Klik hier voor de landkaart